Então gente, como eu tinha comentado no post anterior, hoje vou contar um pouco sobre a história desse grande homem. Joseph Hubertus Pilates nasceu na Alemanha em 9 de dezembro de 1883, seu pai era um premiado ginasta e sua mãe ajudava com algumas habilidades de Naturopatia. Ele foi uma criança muito doente, teve asma, […]

Leia mais →

Acadêmica de Educação Física desde 2013/2, conforme os semestres iam passando começaram a surgir cadeiras bem difíceis para mim, pois, era uma pessoa completamente sedentária e não tinha pique para acompanhar minha turma nas aulas práticas. Um belo dia, em uma determinada cadeira (2014/2), a professora começou a aplicar alguns exercícios do método Pilates em […]

Leia mais →